Hva er Kaylule-søvn, og når er Kaylule-tiden? Vitenskapelige fordeler med middagslap

Hvis du er noen som jobber i et intenst tempo i ditt daglige liv, vil pausene du tar øke kraften til ytelsen din, da det vil la kroppen din hvile. Akkurat i denne forstand kan du både hvile kroppen din og utføre kaylule-søvn, som er en av atferdene som er omskåret. Hva er Kaylule, hvordan sove Kaylule?

For at muslimer skulle be mer kraftig og energisk om dagen, vår elskede profet (PBUH) Kaylule søvn, som er anbefalt av oss som en hvilemetode av SAV, er en av de supererogatory tilbedelser med høye dyder. er en. Denne tilbedelsen, som er beskrevet som Kaylule-søvnen, er en søvn som finner sted mellom 20 minutter og 60 minutter etter at bønnetiden begynner. Kaylule-søvn kan gjøres før middagsbønnen mesteparten av tiden, eller den kan være igjen etter middagsbønnen. Så mye at vår elskede profet (PBUH) uttaler følgende i en hadith-i lensmann om tidspunktet for Qaylule-søvn, som er en supererogatory tilbedelse: "Lag kaylule ved middagstid. Sannelig lager ikke djevlene kalula ved middagstid. "(Muslim).

La oss sammen undersøke hva som er lurt på denne tilbedelsen som vår profet (PBUH) utførte fra tid til annen ...

RELATERTE NYHETERHvordan utføre middagsbønnen hjemme? Dydene til 10 rakat middag bønn

HVA ER Kaylule SOV? NÅR SOVER DU I KAYLULE SOV?

Kaylule-søvn, som gjøres midt på dagen når solen er direkte over hodet, er en slags lur og er en av de viktigste bønnene som lar kroppen vår hvile. Det er en tilbedelse som anbefales for enhver muslim å gjøre minst 2-3 ganger i sitt liv, ettersom en uthvilt og passform kropp kan bevege seg lettere og komfortabelt mens han utfører sine bønner.

Angående dette sa vår profet (SAW): "Hjelp dagens faste med suhoor-måltidet, og tilbed om natten med middagsluren!" (Dommer, I, 588) Han har befalt og viser oss at søvnen til kaylule hjelper nattedyrkelsen.

HVA ER FYSISKE OG VITENSKAPELIGE FORDELER MED KAYLULE SOV?

Kaylule søvn anbefalt av profeten vår (SAV) har mange fordeler for oss. Dette er fordelene de gir både fysisk og mentalt. Fordelene med Qaylule-søvn, som er blant sunnah, det vil si supererogatory tilbedelse, har blitt vitenskapelig bevist. Her er de vitenskapelige fordelene med kaylule-søvn ...

1) Det forhindrer for tidlig aldring.

 Denne luren, som vi kaller skjønnhetssøvn, gir fornyelse av døde celler ved å utskille veksthormoner.

2) Denne hvilen vi gjør om dagen øker ytelsen vår.

Ifølge forskning forbedrer en times lur ytelsen til fysiske og mentale aktiviteter.

3) Kroppen reparerer seg selv under søvn.

Det produseres proteiner som reparerer skaden forårsaket av stresset vi opplever hver dag og giftstoffene som akkumuleres i kroppen vår.

4) Det styrker hukommelsen.

I følge undersøkelsene konverteres informasjonen i det midlertidige minnet til permanent minne, og det midlertidige minnet tømmes under lur. Dermed blir ikke informasjonen som er skaffet i hjernen lett glemt.

5) Det hjelper oss å gå ned i vekt lett.

Søvnløshet forstyrrer hormonene som er ansvarlige for appetitten vår. Når balansen mellom disse hormonene blir forstyrret, begynner vi å spise mer. Korte lur, som Kaylule-lur, holder også disse hormonene i balanse.

RELATERTE NYHETERHva er najasat og er det tillatt å be med najasat? Mengden urenhet i tøyet som har dryppet urin

RELATERTE NYHETERHvordan sov og satt profeten vår? Er det synd å sove med ansiktet ned? Sittende og sovende etikette ...