Te- og kaffeforbruk under graviditet! Hvor mange kopper te bør konsumeres under graviditet?

Te, som er en av de beste drikkene du kan ha med deg til frokosten eller når du har en matbit om kvelden, Hvorvidt det vil skade babyens utvikling hvis det konsumeres i store mengder, er en av de mest undersøkte situasjonene. er en. Så hvordan og hvor mye skal te drikkes under graviditet? Grønn te eller svart te under graviditeten?

Vi kan uten å nøle si at te er den mest flytende vi drikker etter vann i vårt daglige liv. Te, som er en av drikkene vi kan konsumere når som helst på dagen, har blitt vår nasjonale drink. Selv om det lurer på om inntak av store mengder under graviditeten vil være en risiko for babyen. er temaet. Vordende mødre som trenger å ta mer hensyn til seg selv og ernæringsprogrammene sine i forhold til normale tider, kan konsumere 1 eller 2 kopper åpen te om dagen, med legens godkjenning, i denne perioden. Imidlertid er det en viktig situasjon å være klar over det rommet; Den daglige mengden koffein som tas under graviditet, bør ikke overstige 200 mg. Fordi kroppen til den vordende moren trenger mest jern i denne prosessen. Denne situasjonen vil bli forhindret med koffein i te.

RELATERTE NYHETERAnbefaling av urtete fra Saraçoğlu under graviditet! Er det skadelig for gravide å drikke urtete?

Under graviditet ER DET skadelig å drikke te? HVIS DU DRYKKER MYE TE ...

Hvis det ikke konsumeres store mengder te om dagen, har koffein ingen påvist skade. Men som i alt, kan til og med inntak av for mye gunstig mat forårsake ubehag i kroppen mens du drikker for mye te med abort, for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og dødfødsel under svangerskapet Det er studier som forbinder det.

I tillegg kommer koffeinsubstansen i teen inn i babyens kropp gjennom morkaken og forårsaker veksthemming, utviklingsforstyrrelser og vekttap. Av denne grunn bør forventende mødre tenke seg om når te vil savne størrelsen.

RELATERTE NYHETERKan gravide drikke grønn te? Fordeler med grønn te og vekttap metode

SVART TE ELLER GRØNN TE BØR FORBRUKES I GRAVIDITET?

Under graviditeten kan det være dilemmaer om du vil foretrekke svart te eller grønn te når det gjelder teinntak. Forskjellen mellom grønn te og svart te er aldringsprosessen som brukes når du produserer svart te. Hvis du ikke drikker te, kan du ta 100 mg koffein med 5 kopper grønn te og 80 mg koffein med 2 kopper svart te. Mindre risiko kan sees hvis mengden koffein overskrides. En annen grunn til at vordende mødre ikke skal overskride grensen når de drikker te, er at det absorberer jernet i kroppen og jernnivået synker.

RELATERTE NYHETEREr laserepilering gjort under graviditet? Er laserhårfjerning skadelig?

RELATERTE NYHETERAnbefaling av urtete fra Saraçoğlu under graviditet! Er det skadelig for gravide å drikke urtete?

RELATERTE NYHETERFordeler med drikkevann for gravide! Hvor mye vann bør konsumeres per dag under graviditet?