Hvordan lages banante? Hva er fordelene med banantete? Ikke kast bananskallene!

Te laget av bananskall, en av de rikeste matvarene når det gjelder kalium, er spesielt effektiv til å regulere stoffskiftet. Banante, som konsumeres uten behov for ekstra sukker, renser de infiserte cellene fra munnen til tarmene. Så hvordan lages banantete? Hva er fordelene med banantete? Her er svarene på de nysgjerrige spørsmålene:

Å være blant de tropiske matvarene, dyrkes banan i sørøstasiatiske land. Den er tilgjengelig i røde, grønne og gule farger. I vårt land dyrkes mest Anamur. Banan, en av de mest konsumerte matvarene i verden, inneholder mange proteiner, mineraler, vitaminer og aminosyrer. Spesielt rik på kalium, er banan det mest naturlige supplementet kroppen bør ta for mobilfunksjonalitet. Fibrene i bananer, som konsumeres friske og rå, reduserer både kolesterol i blodet og regulerer tarmfloraen. De siste årene konsumeres bananer i form av te. Det anbefales å bli konsumert før du legger deg om kvelden. Bananete, som gir en behagelig søvn, lages ved å tørke begge skallene. Bananen kokes også som en helhet. Deretter drikkes det av anstrengelse. Du kan tilsette kanel til ingrediensene.

HVORDAN LAGE BANANA TE?

Bananskall tørkes. De tørkede skallene av en banan blir tilsatt til en og en halv kopp vann og kokt. En teskje kanel tilsettes vannet, som i gjennomsnitt kokes i 15 minutter. Den blir så anstrengt og full. I tillegg må du vaske en fersk litt grønn banan grundig. Tilsett to glass vann og kok det. Fjern det fra varmen etter 15 minutter. Skrell huden, tilsett den i vannet, mos den gjennom en blender og kok i ytterligere fem minutter. Du kan legge til en teskje kanel og konsumere den.

HVA ER FORDELENE MED BANANTE?

- Siden banantete øker cellens funksjonalitet, forhindrer det dannelsen av svulster. Banante, som har en antimutagen og cytobeskyttende effekt, reduserer risikoen for kreft takket være denne funksjonen. Fordi disse to stoffene er kraftige kreftmiddel.

- Ettersom det øker dopamin og serotonin hormoner, reduserer det risikoen for depresjon og stress. Eksperter anbefaler spesielt at bananete konsumeres fra ungdomsårene.

- Det er også et ideelt naturlig middel for de som har søvnproblemer. Takket være magnesiumet det inneholder, beroliger det nervecellene i hjernen. Det regulerer både søvn og forhindrer glemsomhet, som kan sees i avanserte aldre, ved å øke hjernens funksjonalitet.

- Balanserer blodtrykket takket være kalium. Det forhindrer forekomsten av høyt blodtrykk eller hjerterytmeforstyrrelser.

- Det styrker immunforsvaret takket være antioksidanten. På denne måten øker det kroppens motstand mot virus.

- Ved å øke tarmens funksjonalitet forhindrer det fordøyelsesproblemer som forstoppelse og diaré. Det er også ideelt for de som ønsker å gå ned i vekt da det regulerer stoffskiftet. Holder deg mett i lang tid.

- Øker muskel- og bentetthet. Det forhindrer osteoporose, som kan sees i avanserte aldre.