Apple cookie vektøkning? Kostholdsoppskrift og kalorier

Med sin nøtteaktige og kanelaroma kan du tilpasse eplekaken til kostholdet! Med havregryn og eplekaker kan du spare tid med en kalorifattig matbit. Hvordan lage eplekaker, diett havregryn og eplekaker oppskrift:

Eplekaker, som vi alle lager enkelt hjemme hos oss, foretrekkes med sin mykere smak, ettersom de kan være like knasende. Du vil se at en deilig eplekake, som er elsket i alle slag, vanligvis serveres som gjestesnakk på gyldne dager eller klokka fem om ettermiddagen. Hvis du vil, kan du tilpasse informasjonskapslene med eple, som ikke er vanskelig å tilberede, og som er en av de typer informasjonskapsler som selv barn elsker. Du kan lage eplekaken presentert med melis strøet på den enten med sin egen oppskrift eller med havre, som er kjent for sine fyllingsegenskaper. Når du vet at en porsjon eplekake tilsvarer 613 kalorier, kan du forstå at denne maten ikke er så uskyldig! Havregrøt og eple cookie oppskrift som er nær sin egen smak og inneholder lavere kalorier nyheteri detaljene i ...

HVORDAN LAGER DU ET APPELKOKIE? FULLT MÅLT EPLESKOKIE 

MATERIALER:

1 pakke margarin ved romtemperatur
Halv te glass melk
Halv te glass olje
1 ss eddik
1 pakke bakepulver
1 pakke vanilje
2 ss melis
2 ss granulert sukker
1 egg
5 glass mel 200 ml

FOR INTERN MORTAR;

4 epler
En halv kopp valnøtter
En halv kopp druer
1 ts kanel
2 ss sukker

FOR TOPP;

Pulverisert sukker (etter at kaken er avkjølt litt)

FABRIKASJON: Riv de skallede epleskallene med den tykke siden av rivjernet. Stek de revne eplene i en panne til vannet er drenert av. Etter at den har blitt farge, tilsett valnøtter, druer, kanel og sukker og bland. Legg den i en annen beholder for å kjøle seg ned. (Hvis den brukes uten avkjøling, fortynner og myker den indre mørtel deigen)

Elt nå alle ingrediensene til deigen godt i bollen. Etter å ha hvilt i minst 20 minutter, form den og legg den på et oljert papirforet brett.

Stek i ovnen på 180 grader på en kontrollert måte uten at pilen brunes som om det vil være ett klikk mer enn en melkake. Dryss melis over så mye du vil servere kakene. Hvis du har kastet det hele, må du ikke løfte det i en tildekket beholder eller med strekk. Ellers smelter sukkeret på toppen og våter kaken. Det er nok å kaste kjøkkenhåndkleet ovenfra.

FORBEREDELSE AV KOKKEVARER FOR Eple

MATERIALER:

2 egg,
2 kopper havregryn,
2 ss honning
1/2 kopp hasselnøtter
1 eple,
1 ts kanel.

FABRIKASJON:

Tilsett de finmalte hasselnøttene i eggene som er pisket i en dyp bolle. Tilsett så honning, hasselnøtter og kanel og visp. På siste trinn, tilsett havregryn og skrelte epler og bland dem,

Ta biter i valnøttstørrelse og lag en ball og legg dem på et brett foret med smørefast papir.
Stek i en forvarmet ovn på 170 grader til den er lett brunet.

CINNAMON OG APPLE COOKIE OPPSKRIFT

MATERIALER:

For innsiden: 3 røde epler, 1 te glass granulert sukker, 1 ts kanel

For deigen:

250 gram smør ved romtemperatur, 1 ss yoghurt, valgfritt (en liten mengde sitronskall), 1 kaffekopp melis, 1 ts bakepulver

FORBEREDELSE AV:

Skjær først de skrelte eplene med den tykke siden av rivjernet og kast dem i pannen. Tilsett deretter melis og kanel og bland godt over middels varme. Når eplene absorberer saften og roterer fargen, lar du dem avkjøles i en annen beholder.

Hell derimot alle ingrediensene opp til bakepulveret i den hule bollen og elt. Etter elting tilsett 3 glass mel innimellom og elt godt nok til ikke å feste seg til hånden. I mellomtiden tilsett et halvt glass malt valnøtt eller knust hasselnøtt til den avkjølte fyllingen.

Del kakedeigen i 5 like store deler og rull dem godt. Rull ut hvert rullede kornet med en kjevle som drysser litt mel. (Halv cm tykk) Del den rullede deigen i 4 like store deler som pizzaskiver. Del deretter hvert stykke i to, så blir det totalt 8 stykker.

Tilsett 1 ts fyll i dem. Fra mørtel du legger på den brede delen, pakk den inn som en konditorull. Etter å ha fullført all gjenværende deig på denne måten, vil de 40 informasjonskapslene dine være klare. Stek kakene i en 170 graders ovn i 20 minutter på en kontrollert måte.

COOKIE MED CRISPY APPLE FOR ICE CREAM

MATERIALER: 250 g smør eller margarin (margarin til knase), et halvt te glass olje, 1 kopp melis, 1 ss yoghurt (solid side), 1 stk Egg, 2 ss eddik (eple eller drue), 1 pakke vanilje, 1 pakke bakepulver, 1 kopp stivelse (halv hvete og halv mais) like mye mel.

FORBEREDELSE AV:

Riv de skrellede eplene med den tykke siden av rivjernet og legg dem i pannen og tilsett 1 ts sukker. (Hvis du skal bruke overflødige grønne epler hjemme for å unngå avfall, kan du øke mengden sukker.) Etter tilsetning av sukkeret, stek i 15 minutter til det absorberer vannet og blir fargen. Tilsett kanel og valnøtter, kok litt mer og la avkjøles.

Tilsett margarin, olje, yoghurt, egg, vanilje og melis i en annen bolle. Tilsett deretter eddik og bakepulver rett etter det og bland det godt slik at du blir identisk. Tilsett så stivelsen, sikt melet og elt det.

Skjær biter i valnøttstørrelse fra deigen og kjevle ut med en kjevle opp til størrelsen på en tallerken. Skjær den i 8 stykker i en deig som pizzaskiver. Pakk den inn som en rulle, bake i et forvarmet brett innpakket i fet papir på 175 grader til toppen blir rosa.

RELATERTE NYHETERFår Baklava vekt? 100 kalorier lett diett festlig baklava oppskrift

RELATERTE NYHETERDiet fit magnolia oppskrift! Vil Strawberry and Banana Magnolia gå opp i vekt?

RELATERTE NYHETERVekt brownie med sjokoladesaus? Praktisk og deilig Browni-oppskrift som passer til diett hjemme