Hvordan lage den mest praktiske auberginshaken? Tips for å riste aubergine

Aubergine, som er den letteste, enkleste og deiligste olivenoljeretten som kan tilberedes om sommeren, tilberedes rå. Aubergineshake, som er veldig enkel å lage, kan gjøres enten med vann eller med lite vann. La oss forberede aubergine-ristingsoppskriften sammen...

Aubergine er en type grønnsaker som ofte brukes på kjøkken. Det er spesielt foretrukket av vegetarianere på grunn av fyllingsegenskapene. I tillegg til sin unike smak, har aubergine mange fordeler fra det sunne aspektet. Du kan tilberede forskjellige smaker med denne grønnsaken, som hjelper til med å reparere ødelagte celler i hjernen og beskytte celler. En av disse smakene er aubergineshake. En type rett tilberedt med forskjellige grønnsaker og kjøtt og servert varm. Aubergineshake laget med grovhakkede grønnsaker (ved å holde den i en gryte og riste den ut) er også ekstremt enkel. Grønnsaker blir kokt rå og fullstendig kokt i sin egen juice, spesielt når de venter en dag, kan de ikke bli slått. Det er ingen skjeer i potten. For å blande holdes pannen av begge håndtakene og ristes. Det tar navnet sitt fra dette. Så hvordan gjøres auberginsrysting? Her er oppskriften:

SLETTING AV EGGPLANT:

MATERIALER

500 gram aubergine
3 charliston paprika
2 mellomstore løk
6 fedd hvitløk
6 tomater
2 ts sukker
2 ts salt
4 ss olivenolje

FABRIKASJON

Først skal du skrelle aubergine i pyjamas, og kutte dem deretter i en tomme (en finger tykk).

Legg deretter aubergine i saltvann og suge.

Hakk løk og paprika til matlaging. Hakk hvitløken i små biter.

Tilsett først løk, hvitløk, paprika, eggplanter, tomater du hakket oppå gryten og dryss sukker og salt på.

Hell olivenoljen, lukk lokket på pannen og legg den på komfyren.

For det første, slå på ovnen ved høy varme, men så snart maten koker, skru ned ovnen.

Etter at maten er tilberedt, kan du ta den fra ovnen og servere den som du ønsker; Du kan legge til yoghurt til presentasjon.

Nyt måltidet...