Ernæring i henhold til blodtype! Hva er blodtypekosten? Fungerer blodtypekosten?

Med riktig kosthold kan du velge i henhold til blodtypen din, du kan miste vekt veldig enkelt på sunne måter. Du kan dra nytte av fordelene med blodgruppedietten med maten du spiser mens du føler deg i form og sunn. Hvordan skal kostholdet i den populære blodgruppedietten være? Hvordan skal vi fôres i henhold til blodtype? Hva er blodtypekosten? Vekttap blodgruppe diettliste...

Spesielt de siste 20 årene, en av de mest populære dietttyper blodtype dietter den mest spesifikke for ens egen kropp. spise sunt en variant. Kostholdet laget i samsvar med blodgruppeverdiene til personen gir et sunt vekttap ved å opprettholde den ideelle vekten. Det er kjent at folk som konsekvent fortsetter å spise i henhold til blodtypen deres, føler seg bedre og sunnere enn noen gang siden de startet en blodtype-diett. I 1996 Dr. Peter D’Adamo I dette kostholdet, som er populært av den naturopatiske legen som heter, bestemmes det hvilke matvarer som vil fungere best med kroppens indre kjemi. Naturligvis er ikke blodgruppekosten, som vil hjelpe deg å gå ned i vekt hvis du tar hensyn til de forbudte matvarene, ikke i henhold til en enkelt liste. Så, hva slags kosthold bør brukes i henhold til personens blodtype? Her er listen ...

HVA ER BLOOD GROUP DIET? HVORDAN FODRE I samsvar med BLODGRUPPEN?

BLODGRUPPEN EN RH POSITIVE ONS ...

- I følge dataene hentet fra studiene, forårsaker forbruk av kjøtt og meieriprodukter overflødig vekt hos personer med blodtype A.

En kostholdsfull positiv blodtype

Kjøttprodukter:Karpe, makrell, havabbor osv ...

Meieriprodukter: Kefir, yoghurt.

Oljetyper: Olivenolje, mandelolje

grønnsaker: Artiskokk, purre, purslane, spinat, kål, brokkoli, løk, hvitløk, persille, gulrot, salat og cowpea bønner kan konsumeres.

BLODGRUPP B RH POSITIVE ONS ...

Personer med blodtype B kan konsumere melk og meieriprodukter.

B RH positiv diett av blodtype

Meieriprodukter:yoghurt, melk, ost, gammel cheddar

oljer:Halefett

grønnsaker: Aubergine, kål, blomkål, poteter, gulrøtter og persille kan konsumeres.

BLOOD GROUP AB RH POSITIVE ONES ...

AB RH positiv blodtype diett

Karbohydratgruppe: Ris, havre, byggprodukter

grønnsaker:Agurk, kål, aubergine, purslane, blomkål, brokkoli, løk, hvitløk, selleri

Belgfrukter: Bare grønne linser

frukt: Fiken, kirsebær, drue, grapefrukt, vannmelon, ananas

krydder:Gurkemeie, ingefær, spisskummen, kardemomme, linfrø, bukkehornkløver kan konsumeres.

BLODGRUPPEN 0 RH POSITIVE ONS ...

Meieriprodukter: Hjemmelaget yoghurt, kefir, tulumost (Høyst 3 ganger i uken)

grønnsaker: artisjokk, brokkoli, salat, spinat, ruccola, persille, hvitløk, løk, zucchini og gresskar ...

RELATERTE NYHETERPå hvilken dag er dagen for Ashura 2020, er det fastende? Bønner og bønner på dagen av Ashura i Muharram måned

RELATERTE NYHETERMetoder for å smelte magefett på 7 dager

RELATERTE NYHETERHva er vegetarianisme? Hvordan lages et vegetarisk kosthold?

RELATERTE NYHETERHva er Blanching-metoden? Slik gjør du blanchering (blansjering) av grønnsaker