Hva er fordelene med sesam? Hva er sesamolje bra for? Kuren mot sesamblekende tenner ...

Sesam, som ofte brukes på kjøkken og har varianter som svart og hvitt, har fordeler for menneskers helse. Sesam, som har blitt brukt i alternativ medisin i århundrer, konsumeres også i hudens skjønnhet ved å fjerne olje. Vi søkte etter de som er nysgjerrige på sesamfrø. Sesam, som ofte brukes på kjøkken, forhindrer dannelse av kreftceller. Så hva er fordelene med sesam?

Siden antikken, et hjørne av kjøkken sesamfrøer bra for mange sykdommer. Vi har samlet mirakelfordelene med sesam, som er bra for diabetes og anemi, når det gjelder de rike vitaminer og mineraler. Sesam dyrket i asiatisk jord brukes som frø. Samtidig oppnås både olje og krydder fra sesamfrø. Det ytre skallet av sesam brukes i dyrefôr. Siden sesamoljen er et løsningsmiddel i medisin, brukes den i medisinproduksjon. Det brukes spesielt i hår, øyevipper, øyenbryn og hudpleie. Når sesam er behandlet, anbefales det ikke å konsumeres for personer med ubehag i magen siden syreinnholdet øker. Imidlertid kan den konsumeres som tahini. Eksperter i utviklingsalder og gravid

kvinneAnbefaler regelmessig inntak av tahini- og yoghurtblanding med høy sesamfrekvens.

HVA ER FORDELENE SESAM?

- Umettede fettstoffer i rensing av årer reduserer nivået av dårlig kolesterol. På denne måten går fartøyene mer til hjertet HelseDet støtter det faktum Det reduserer risikoen for å få arteriesykdom og få hjerneslag.

- Den inneholder rikelig jernmateriale i svart sesaminnhold. Dette stoffet hjelper til med å redusere følelser av utmattelse og svakhet ved å øke bloddannende celler, og eliminere risikoen for anemi.

- Sesam inneholder fytatstoff, det vil si anti-kreftkomponenter. Regelmessig konsumert sesam reduserer kolorektrale tumorceller.

- Dette næringsstoffet rik på fiber renser giftstoffer i tarmen ved å lette fordøyelsen. Det hjelper også med å miste vekt.

- Det styrker blodkar og bein og er bra for smertene forårsaket av revmatoid artritt. Det forhindrer også dannelse av ødem.

- Sesam er også kjent for å være til fordel for munnhelse og tannhelse. Spesielt har det blitt avslørt i studier at oljen bleker tennene.

- Det er effektivt i å regenerere sesamolje på hud og hår og redusere frekvensen av døde celler.

- I tradisjonell kinesisk medisin er det også kjent å være effektiv når det gjelder å fjerne toksiner fra leveren og etterfylle skadede celler i øyet.

TOOTH WHITENING SESAME CURE

MATERIALE

1 ss sesamolje 

1 ss sitronsaft

APPLIKASJON

Bland de to ingrediensene godt og vent i 5 minutter. Deretter bruker du det ved å massere tennene og tannkjøttet ved hjelp av gasbind. Etter å ha ventet i 2 minutter, skyll munnen grundig. Bruk denne blandingen to ganger i uken på tennene.

HVA LAGER SESAME OLJE GODE?

I motsetning til sesam i seg selv, er umettede fettsyrer til stede i oljen. Disse alderssyrene senker nivået av dårlig kolesterol. I tillegg reduserer sesamolje, som renser karene tilstoppet på grunn av noen næringsstoffer, risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer.

- I noen studier, når sesamoljen tappes og kokes i kokt kamillete, gir den rengjøring av lungene. Det er også bra for sykdommer som astma.

- E-vitamin er viktig for hud- og hårhelsen. Å øke alvorlighetsgraden av symptomene som er observert i hår og hud, spesielt vitamin E, som gir cellefornyelse, som sprekker, tørking og bruk, indikerer at det er en mangel på vitamin E i kroppen. Sesamolje er det mest effektive næringsstoffet for å eliminere E-vitaminmangel. Påfør sesamolje på håret, vent en halv time, skyll og bruk organisk såpe i stedet for sjampo. Du kan konsumere den i huden og bruke den direkte på ansiktet ditt som en maske. Du kan legge det til det endelige skyllevannet på badet.

- Deformasjonen av nerveceller forårsaker ubehag som hodepine og tretthet. Det gir ofte problemer som søvnløshet etter disse plagene. Sesamolje har imidlertid en beroligende effekt på nerveceller. For personer med søvnproblemer er sesamolje anbefalt av eksperter også bra for forhold som mangel på konsentrat og glemsomhet.

- I en studie har det blitt funnet at frekvensen av cellene til folk som bruker sesamolje er lavere enn de som ikke gjør det. På denne måten har det blitt avslørt at vanlige forbrukere nesten ikke har noen risiko for å utvikle kreft.

- Sesamolje er mye brukt som et mirakelnæring spesielt i asiatiske land, siden det renser leveren i giftstoffer og forhindrer vaskulær stivhet.