Tilfører syltetøy vekt i frokosten? Hjemmelagde enkle sukkerfrie syltetøyoppskrifter på diett

Ulike og deilige syltetøyoppskrifter, en av de deilige smakene fra anatolsk mat, er uunnværlig for våre frokost. Du kan konsumere syltetøyene som brukes til å dekke dessertbehovene våre ved å overholde kostholdet. Så hvordan spiser syltetøy i kostholdet? Hvordan lage sukkerfri syltetøy hjemme? Triks for å lage sukkerfritt syltetøy med sin spesielle og forskjellige smak...

Syltetøy som blir lagt ved bordet til frokost og konsumert med fargerike og deilige oppskrifter, er et alternativ som ingen lett kan si nei til, foruten varme brød. Syltetøy, som skaper en behagelig smak i ganen når det påføres brød, er en av de deilige smakene som tilberedes ved å tilsette frukt i visse mengder sukker. Imidlertid kan disse uskyldige smakene føre til vektøkning uten å innse det. Sukkerarter, som inneholder mye sukker, kan forvrenge passformens utseende over tid og føre til at det virker mer fett. Du kan fortsette kostholdet ditt der du slapp, med en rekke syltetøy som alle som ønsker å holde seg i form kan blidgjøre munnen ved frokosten.

Skal folk som er forsiktige med ikke å gå opp i vekt noensinne spise syltetøy? Er det en formel for å spise syltetøy i kostholdet? Praktisk og deilig sukkerfri syltetøy som lager hjemme ...

KLIKK LES: TAR DET VEGT AV MOLASSER? Hvis du spiser sitron sitron ...

ULIKE SUKKERJAM LAGT MED 2 MATERIALER

MATERIALE

- 2 kilo auberginer

- 5 kilo frøfrie grønne druer

LAGER

Vask de grønne druene godt, knus dem i osteklut og kok opp vannet du klemmer i gryten. Skrell auberginene spraglete og skrap venstre og høyre side. Legg auberginer i kokt vann og kok i 10 minutter. Sil av auberginene og bløt i kaldt vann i 2-3 minutter.

Ha auberginene i kokt druesaft og kok opp på svak varme. Etter å ha tatt konsistensen av syltetøy, oppbevar den på et kjølig sted. Du kan når som helst få syltetøy i glass der du lukker lokkene tett.

God appetitt...

SUKKERFRI STRAWBERRY JAM-RESULTATER

MATERIALE

- 500 gram jordbær

- 1/2 sitron

- 300 gram rosiner

- 10 datoer

- 4 kopper varmt vann

LAGER

Etter at du har fjernet palmekjerne, legger du dem i en bolle med rosinene. La det ligge i 10-15 minutter etter at du har tilsatt varmt vann og la dem myke. Deretter passerer du den gjennom blanderen, sil vannet med osteklut og skill stilkene av jordbær i gryten.

Legg det filtrerte vannet på det og begynn å koke. La avkjøle i mørk tilstand på svak varme og oppbevar i en glassbeholder.

God appetitt...

aprikos DIETTJAMMESKRIFTER

MATERIALE

- 750 gram friske store aprikoser
- 1 stor kvede
- 400 ml eplejuice

FABRIKASJON

Fjern frøene til de vaskede aprikosene og legg dem til skiver. Etter å ha skrelt og hakket kvede, koke den i vann med frøene. Unnlatelse av å fjerne frøene vil bestemme fargen og konsistensen på kveden.

Aprikos og kvede blandes med eplejuice og kok opp. Kanel eller ingefær kan tilsettes blandingen på forespørsel. Det bør konsumeres uten å vente for mye.

God appetitt...

HVORDAN MANGE KALORIER HAR JAM? CALORIA SCHEDULE IN JAMS:

Aprikosmelade (100 g): 287 kcal
Orange syltetøy (100 g): 299 kcal
Jordbærsyltetøy (100 g): 285 kcal
Cherry Jam (100 g): 285 kcal
Quince Jam (100 g): 206 kcal
Cherry Jam (100 g): 285 kcal

RELATERTE NYHETERHvordan svekkes ved å pakke inn stretchfilm? Enkel magesmelting hjemme

RELATERTE NYHETERHvordan svekkes med korsetten? Taljen slankemetode med korsett for å se tynn ut

RELATERTE NYHETERHva er et kokt egg kosthold? "Egg" diett, svekket 12 kilo i uken