Slanking og fettforbrenning diettliste! Den tredje dagen ...

Måter å Gå Ned I Vekt På Sunt Kosthold Sunn Kostholdsliste Slankekost Å Miste Vekt Hjemme Permanent Kosthold Hvilke Matvarer Svekkes Kostholdsliste Kadin / by admin / May 14, 2020

Du kan få et passelig utseende med en sunn diettliste som vil hjelpe deg å slanke deg raskt og forbrenne fett. Du kan holde deg i form ved å følge reglene i slankings- og fettforbrenningslisten som du kan bruke for å miste overflødig vekt. Den tredje dagen av slankings- og fettforbrenningslisten.

Dempende og fettforbrenning diett Når vi kommer til tredje dag på listen, kan du dra fordel av havrekli, som gir langvarig seighet og rask fettforbrenning til frokost. Du bør beholde motivasjonen din på den tredje dagen av slanke- og fettforbrenningslisten, som viser at slanking er mulig med ulik smak, og dermed bør du forhindre nedbryting av kostholdet. Listen du bør følge den tredje dagen av slanking og fettforbrenningsliste:

KLIKK LES: 4 AV DIETTLISTE OG OLJEBORENDE DIETTLISTE. DAG

Når du våkner om morgenen:

Hell en teskje drue- eller eplecidereddik i et stort glass vann og konsumere den.

Frokost:

3 ss havrekli
2 ss varmt vann
1 ts linfrø
6 ss fullfett yoghurt
1 ts kanel
1 sesong frukt

HVORFOR BØR HAVEBLAD FORBRUKES?

Du kan spise en deilig frokost med havrekli, som vil bidra til å balansere blodsukkeret ved å holde deg mett hele dagen.

Matbit:

1 tomat

(Det er effektivt for å redusere fettcellene at kroppen blir skadet av lykopen i den.)

Lunsjmeny:

1 porsjon kikerter
1 kopp hyrdesalat
1 skål yoghurt

Matbit:

1 kopp grønn te
10 mandler

Kveldsmeny:

1 porsjon spinat kalkunmåltid
1 stor bolle med ruccola salat

3 timer før leggetid:

1 glass vann melk
En halv teskje kanel
Sett sammen de to ingrediensene som er nevnt over, tilbered en sunn blanding, reguler blodsukkeret og legg deg ned.