Hva er et banankosthold?

Gode ​​nyheter for bananelskere! Takket være det 3 dagers banankosten, kan du kvitte deg med overflødig vekt. Her er den 3-dagers banankosten...

Takket være enzymene i bananen, gjør det raskere fordøyelsen og gir lett opptak av næringsstoffer. I tillegg, takket være sin fibrøse struktur og rike næringsverdi, sikrer det at du ikke føler deg sulten på lenge og spiser mindre. Derfor banankosthold Takket være det kan du bli kvitt overflødig vekt på en sunn og enkel måte. Vi undersøkte det 3-dagers banankosten for deg.

HVORDAN LAGER BANANA DIET?

Drikk banan med lite fettmelk til frokost i 3 dager. Hvis du vil, kan du lage den til smoothie og spise den, eller du kan konsumere den hver for seg. Hvis du ikke bruker vanlig melk, kan du også velge soya- eller mandelmelk. I andre måltider bør du passe på å ikke konsumere søtsaker med sherbet og fettholdig mat med høyt kaloriinnhold. Du kan konsumere drinker som grønn te, fennikelte og ingefærte, som hjelper til med å fremskynde stoffskiftet i snacks.

RELATERTE NYHETERDe beste produktene for å fjerne svarte flekker

RELATERTE NYHETERVictoria Beckham kul med 4 deler

RELATERTE NYHETERMeghan Markle diett