Er kroppen din klar for Ramadan? Hvis du drikker eplejuice i en uke ...

Dager før Ramadan advarer eksperter om at det vil være nyttig å sjekke om kroppen vår er klar til å faste. Er kroppen din klar for Ramadan? Kroppen hennes, som har vært sulten og tørst i lang tid, må gjøre noen forberedelser på forhånd. Ellers kan det være en prosess som forbereder grunnen for sykdommer. For dette anbefales mat som er effektiv i å fjerne giftstoffer. Hvis du drikker eplejuice i en uke..

Ramadan Bjørn Helse Det er et veldig viktig vendepunkt når det gjelder. Det er viktig å forberede kroppen på denne prosessen før denne tiden, noe som er ideelt for kroppen å fornye seg. Eksperter anbefaler at spesielt de som er usunne og har lav immunitet, øker kroppens motstand mot langvarig sult og tørst før Ramadan. Kroppen, som må tilbringe hele dagen med to måltider, trenger å lagre energi på forhånd. Det er ideelle matvarer for dette. Men den mest effektive blant dem eple Er vann. Eplejuice renser giftstoffene som akkumuleres i kroppen og støtter konvertering av fettlagre til energi i tillegg til å styrke immuniteten. Ved å drikke et vanlig glass eplejuice i en uke, vil du forberede kroppen din på Ramadan. Samtidig eplejuice i Ramadan

iftarVed å konsumere det to timer etter, fortsetter du denne sunne prosessen.

ER DITT KROPP KLARE FOR RAMADAN?

- Før Ramadan begynner, bør den konsumere mye vann for å øke kroppens vannhastighet. Når kroppen har problemer med å konsumere vann, er det imidlertid mulig å dekke vannbehovet med frukt med høy væskehastighet som vannmelon og melon. Dette bidrar til å holde kroppen mer hydrert i løpet av lange faste timer.

- Det er gunstig for magehelsen å redusere mengden mat som konsumeres før du går inn i Ramadan. Dermed synker frekvensen av å føle sult i magen under faste.

- Salt påvirker kroppens vannretensjonshastighet. Av denne grunn sikrer reduksjonen i mengden salt som konsumeres før og etter inngangen til Ramadan-måneden at kroppen forblir mer stabil under faste.

- Personen som bruker medisiner konstant, bør konsultere legen sin for å finne ut om han holder fasten. Hvis det ikke er noen situasjon som forhindrer faste, må medisinen timer og sahurskal justere iht.

HVA SKJER HVIS DU DRIKKER APPLE-JUICE FOR EN UKE?

- Ved å starte før Ramadan og innta vanlig eplejuice, kan du bli kvitt alle giftstoffene som samler seg i kroppen din gjennom urin. På denne måten styrker du kroppens immunforsvar og øker motstanden mot sykdommer.

- Siden det er en kraftig antioksidant, senker det dårlig kolesterol. Det beskytter hjertet og vaskulær helse ved å tilveiebringe kaliumet som kroppen trenger. Professor Dr. İbrahim Saraçoğlu sier at eplejuice kommer hjertet direkte til gode.

- Fett og giftstoffer fra mat blir fjernet fra kroppen gjennom leveren. Imidlertid fører enhver deformasjon av leveren til at den mister sin funksjon og akkumulerer fett giftstoffer. Imidlertid forhindrer alkalisk rik eplejuice denne ansamlingen i leveren. Dermed lar den deg komme inn i Ramadan med en sunnere lever.

- Med langvarig sult og tørst har usunt kosthold blitt redusert til bein. Dette fører til at personen blir trett umiddelbart og opplever muskelsmerter. Imidlertid forhindrer C-vitamin og jern i eplejuice disse forholdene.

- Et av de vanligste problemene under Ramadan er fordøyelsesproblemer. Apple balanserer floraen i tarmen takket være løsemiddelsyrene den inneholder. Det forhindrer ubehag som forstoppelse og diaré. Det balanserer også magesyre og forhindrer oppblåsthet og dårlig fordøyelse.

RELATERTE NYHETERHva er fordelene med agurk? Hva skjer hvis du spiser agurker i 1 uke?

RELATERTE NYHETERHva er hælstein? Hvordan bruker du hæl (pimpstein)?

RELATERTE NYHETERHvordan kutte lett brokkoli hjemme? Hva er triksene for å kutte smell? Hvordan kutte smell?