Måter å bli kvitt ansiktsoljer på

Du kan bli kvitt fett i ansiktsområdet der de fleste kvinner er forstyrret, takket være øvelsene du vil bruke hjemme. Her er øvelsene som vil hjelpe deg å bli kvitt ansiktsoljer.

Ansiktsområdet samler opp fett raskere og forbrenner raskere enn andre deler av kroppen. Av denne grunn ser de som går ned i vekt først en svekkelse i ansiktet. Men den eneste måten å bli kvitt fett i ansiktet er stram kostholdikke s. Med noen få øvelser som du vil gjøre en vane i hverdagen din, kan du bli etablert fra dette problemet på kort tid.

Her er de mest effektive måtene å bli kvitt ansiktsoljer på:

1. FLYTTE SPRÅKET

-Ta ut tungen så mye som mulig og hold øynene åpne samtidig.

-Hold deg i denne posisjonen til øynene dine er vannet (minst 1 minutt) og gjenta 10 ganger.

-Lukk deretter munnen godt og begynn å bevege tungen i en sirkulær bevegelse.

-Bruk denne øvelsen 15 ganger med klokken og 15 ganger mot klokken.

2. JAW LYFTING

- Løft haken opp og få nakken til å strekke seg godt.

Hold deg i den posisjonen i 10 sekunder og pust ut gjennom munnen.

-Gjenta denne prosessen 10 ganger.

3. FISKE ANSIKT

- Gjør fiskens ansikt ved å stramme leppene mot innsiden av munnen.

- Fortsett å puste sakte i 20 sekunder.

Gjenta denne posisjonen 10 ganger.

RELATERTE NYHETERHvilke tester skal kvinner ha?

RELATERTE NYHETERHva er skjønnhetshemmelighetene til Azra Akın?

RELATERTE NYHETERHvordan lage en stilig kombinasjon med bærbare støvler?