Hva er Hollywood-dietten?

En av de mest effektive måtene å bli kvitt overflødig vekt på er å dra nytte av dietter som består av sunn mat. Her er Hollywood-dietten som fikk deg til å gå ned i vekt raskt...

Den mest populære i nyere tid kostholden av Hollywood-kostholder førstevalget for de som vil inn i sommeren. Takket være dette kostholdet, som fremskynder stoffskiftet og hjelper kroppen med å forbrenne mer fett, kan du lett kvitte deg med overflødig vekt. Denne dietten, som varer i omtrent 35 dager, består av forskjellige deler.

HVORDAN

De første 10 dagene av Hollywood-dietten mates bare med frukt for å få fart på fordøyelsessystemet. I tillegg til frukt, kan fruktjuice, vann og urtete også konsumeres. Etter 10 dager opprettes sekvensielle dager for frukt og protein til det nye kostholdet. Mettet fett bør ikke konsumeres gjennom kostholdet da det bremser fordøyelsen. Kaloriinntaket i løpet av dagen skal ikke overstige 1200 kalorier. I tillegg til kosthold, kan vanlige gange og øvelser bidra til å miste mer vekt.

RELATERTE NYHETER7-dagers diettliste for å gå ned i vekt raskt

RELATERTE NYHETERHva er Beverly Hills-dietten?