Hva er triksene for å forhindre migrene?

Migrene er ikke en vanlig hodepine og er en nevrologisk sykdom som kan behandles. Selv om migrene smerter er en skarp smerte, kjennes det spesielt i tempelområdet. Som teamet "Yasemin.com" undersøkte vi triks for å forhindre migrene...

Forbedring kan sees hvis det er passende behandling i migrene. Imidlertid bør bare mirakel ikke forventes fra stoffet. Man bør ta hensyn til levemåten. "Jeg Yasemin.co"Som et team undersøkte vi triks for å forhindre migrene.

Her er tipsene for å forhindre migrene ...

- Vær oppmerksom på søvnmønsteret ditt.

- Unngå å være i polyfoniske miljøer.

- Ikke hold deg sulten og tørst i lang tid. (Det er viktig når det gjelder tap av elektrolytt.)

- Vær forsiktig så du ikke er under ekstremt stress.

- Ikke konsumér for mye dessert. Du kan konsumere lette søtsaker.

- Ikke bli utsatt for ekstrem kulde. (De som har bihulebetennelse bør være spesielt oppmerksom om vinteren.)

-Unngå luftløse miljøer så mye som mulig.

- Ikke bli utsatt for lyset fra overdreven teknologisk utstyr.

- Drikk beroligende varme urtete.

- Ta deg tid til hobbyene dine så mye som mulig.

RELATERTE NYHETERHvordan lages en svamp?

RELATERTE NYHETERHva du skal gjøre når du føler deg overveldet

RELATERTE NYHETERHvordan strikke en nakkestag og baret?

RELATERTE NYHETERHjemmelaget vegghenger