Hva forårsaker hodepine? Hvordan forhindre hodepine mens du faste? Hva er bra for hodepine?

En av de vanligste plagene er hodepine. Hodepine kan være både en sykdom og et symptom på noen sykdommer. Generelt gir eksperter noen forslag for å forhindre økt hodepine i Ramadan. Vi søkte etter de som er nysgjerrige på hodepinen som senker livskvaliteten. Så hva forårsaker hodepine? Hvordan forhindre hodepine mens du faste? Hva er bra for hodepine?

En av de vanligste plagene i storbylivet hodepine sammenlignet med menn kvinneDet er mer vanlig i s. Hodepine, som negativt påvirker livskvaliteten, er en sykdom i seg selv, i tillegg til et symptom på sykdommen. verden helse I følge dataene fra organisasjonen hans, er hodepine sett hos 3 av 4 personer i samfunnet i typen nevrologiske sykdommer. I undersøkelser er den vanligste årsaken til hodepine sykdom i øvre luftveier. Den vanligste hodepinen er migrene, spenningstype og klyngehode. Hodepine kan sees av mange grunner. Genetiske og miljømessige faktorer er de vanligste av disse. Under overdreven irritasjon, stress og depresjon utvides karene i hjernen og hjernen produserer automatisk noen kjemikalier. Smerter oppstår ved å stimulere nervene. I tillegg kan betennelse i bihule, øre og hjernehinner som utvikler seg på grunn av infeksjoner også gi grunnlag for hodepine. Hodepine kan også være et symptom på sykdommer som aneurisme, misdannelser, vaskulær okklusjon, tumor og hypertensjon. Dette er viktige sykdommer. Etter en alvorlig og vedvarende hodepine, bør en spesialist konsulteres.

HVORDAN FOREBYGGES HOVEDLAKKING NÅR DU LEVER?

Langvarig sult og tørst kan forårsake hodepine. Dette fører til plutselige endringer i blodtrykket. Blodsukkeret synker. Reduserende vitaminer og mineraler i kroppen forbereder bakken på smerter. Spesielt de som konsumerer te og kaffe konstant på dagtid vil ha mangel på koffein. Dette forårsaker hodepine. Uregelmessig søvn og stillesittende liv innbyr til hodepine i denne prosessen. For dette er det nyttig å gjøre noen tiltak umiddelbart. For eksempel er den enkleste måten å bli kvitt hodepinen som oppleves under faste, å sove. Å sove i et stille og mørkt miljø i 30 minutter øker kroppens motstand. Bortsett fra det, siden vi er i karantene, er det nyttig å få frisk luft fra steder som balkongvinduer i 15 minutter. Det kan være bra for massering ved å bruke mynte- eller tea tree olje i nakken og pannen. Eller kok lavendel og mynte. Fyll vannet til vannposen. Sett den i fryseren. I løpet av disse smertene, legg den på nakken og legg deg ned og reguler denne blodsirkulasjonen lindrer nervene. I Sahur og Iftar bør du konsumere matvarer som agurktomater eller jordbærmelon.

HVA ER TYPENE AV HODESLAG?

- Til sterke smerter rundt hodet etter intenst arbeidstempo og stress Spenning er hodepine.

- Hodepine som vanligvis utvikler seg med kvalme og oppkast migrenenyheterCIA. Disse smertene er moderate og alvorlige. Hodepine sees i form av angrep. Disse pasientene blir ofte forstyrret av lyd og lys.

- Smerter som starter fra baksiden av øyet blir noen ganger sett på som angrep. Siden en viss periode sees et sted klyngehodepine Det kalles. Denne smerten er ledsaget av rødhet og rive i øynene.

- Det er en hodepine som starter fra nakken og påfølgende forkjølelse eller feber er en hodepine relatert til blodtrykk.

- Sammentrekning i ansiktsmusklene og en klar smerte i hele ansiktet er et tegn på trigeminal nerve.

HVORDAN LEDE HOVEDAKEN?

Det er mange medikamentelle behandlinger avhengig av årsaker. Nervesystemet blir prøvd å være avslappet, spesielt for hodepine som migrene. For å passere dette er det nødvendig å hvile til smertene forsvinner i et rolig og mørkt miljø. Forbruk av mye vann balanserer oksygenet i kroppen. Dette forhindrer at fartøyene trekker seg sammen og ekspanderer. Urtete som fennikel, mynte eller kamille er også bra for hodepine, da de beroliger nervene. I tillegg kan peppermynte eller treetreet blader redusere alvorlighetsgraden av hodepine takket være den skarpe lukten. Det er en av de naturlige veiene som er bra for kald kompresjon på nakken. Det er imidlertid nyttig å konsultere en spesialist for alvorlig og vedvarende hodepine. Ellers kan alvorlighetsgraden av den underliggende sykdommen øke.

RELATERTE NYHETERHva er fordelene med fennikel? Hvordan fungerer fennikelte?

RELATERTE NYHETERPraktisk vaniljesaus oppskrift for babyer hjemme! Hvordan lage semulina baby pudding?

RELATERTE NYHETERBønn om å bli lest mens du starter Koranen! Hvordan gjøres Hatims bønn? Belønningen til hatim i Ramadan

RELATERTE NYHETERHva gjør Balaban krem? Hvordan bruke bitterhet pomade? Bitterhet krempris

RELATERTE NYHETEREksperter advarte: Sett brødene i ovnen på 90 grader i 10 minutter