Slik aktiverer du Night Shift på macOS og Linux

Hvordan

AvAndre Da Costa

Sist oppdatert den10. september 2018

Night Shift- eller Night Mode-støtte har blitt en populær trend innen stasjonære og mobile operativsystemer det siste året. Merker som iOS, macOS og Windows 10 (Nightlight), er alle innebygd med sine egne versjoner av funksjonen. Blått lys begrenser produksjonen av melatonin, som er viktig for å håndtere søvnatferd, og også relevant for ulike helsemessige forhold som hjertefunksjon.

I det siste har vi gjennomgått konfigurering og konfigurering Night Shift på iOS og Nattlys på Windows 10, og i dag skal vi gjennomgå hvordan du aktiverer blått lys for macOS og Linux.

Slik konfigurerer du Blue Light på Linux og macOS ved å bruke F.lux og Night Shift

Jeg begynner med den enkle først. Apples Night Shift er bare en avkrysningsrute unna. Macen din trenger å kjøre 10.12.4, som du kan installere fra App store. Du må også kjøre maskinvare som støtter funksjonen. Her er listen over støttede Mac-maskiner:

• MacBook Air (midten av 2012 eller senere)
• MacBook (tidlig 2015 eller senere)
• MacBook Pro (midten av 2012 eller senere)
• Mac mini (sent i 2012 eller senere)
• iMac (sent 2012 eller senere)
• Mac Pro (sent 2013)

Merk: Hvis Mac-en ikke er på listen, er ikke alt håp tapt. Last ned og installer F.lux. Det er en flott tredjepartsapp som vi har skrevet om i dybden her på groovyPost.

Hvis du nå har en støttet HW og OS, kan du aktivere Night Shift her:

Launch innstillinger > Vise > velg Natt Skift-fanen, klikk i Rute listeboksen, velg deretter ett av tre alternativer:

Av - Hvis du foretrekker å aktivere Night Shift manuelt, lar dette standardalternativet deg gjøre det.

Tilpasset - Still inn timene Night Shift blir automatisk aktivert, standard er 10 p.m. til kl.

Solnedgang til soloppgang - basert på lokasjonstjenester, vil Night Shift automatisk justere fargetemperaturen på stedet.

Du kan endre temperaturen ytterligere slik at den passer perfekt for omgivelsene dine ved hjelp av glidebryteren, fra mindre varm til varmere.

Brukere kan aktivere eller deaktivere Night Shift mens du er på farten fra varslingssenteret eller bruke Siri-kommandoer Slå på Night Shift eller Slå av Night Shift.

Blue Light-støtte på Linux

Å sette opp blått lys på Linux er litt mer involvert, men ingenting for å skremme deg bort. Som med stort sett alt i Linux, er det en samfunnsinnsats. Først må du gjøre det last ned en tredjepartspakke, vedlikeholdt av utvikler Nathan Renniewaldock. Forsikre deg om at du laster ned riktig pakke for distribusjon av Linux. I mitt tilfelle kjører jeg Ubuntu 16.04, også kjent med kodenavnet Xenial.

Etter å ha lastet ned pakken, dobbeltklikker du på den; dette vil deretter starte Ubuntu programvaresenter, hvor du kan starte installasjonen.

Åpne F.lux-indikatorappleten, som ber deg om å angi breddegrad. Ja, jeg vet ikke akkurat det mest vennlige brukergrensesnittet i verden. Appen gir en kobling for å finne breddegrad og lengdegrad, men jeg brukte bare Google for å raskt finne hvor jeg befant meg. For de i USA gir F.lux også muligheten for å ganske enkelt oppgi et postnummer.

Appen gir også flere nattetid fargetemperaturer å velge mellom. Jeg syntes Halogen (3400K) var mest komfortabel, men du kan spille med flere andre for å se om de passer deg mer. F.lux-indikatoren-appleten legger til et menylinjeelement hvor du raskt kan få tilgang til innstillinger for appen og til og med pause.

Brukere som kjører Android, kan laste ned en tredjepartsapp for enheten sin. Lær mer om hvordan du konfigurerer den her. Hvis du vil lære mer om f.lux generelt, sjekk ut vår tidligere dekning her.

Fortell oss hva du synes, har du brukt blått lys på ditt operativsystem du velger? Har du i så fall opplevd fordelene ved å bruke den?