Dessert er den største lidenskapen for mange mennesker. Imidlertid bringer uregelmessig ernæring vekt sammen. For å forhindre dette kan dessert tilberedes med sunne ingredienser.
Oppskrifter og oppskrifter du er glad i helseDu kan gjøre det med ingredienser. her kiloPassformen du kan spise mens du beskytter din brownie oppskrift ...
materialer
2 egg
1 te glass med johannesbrødekstrakt / melasse
Et halvt glass melk
2/3 tekopp kakao
1,5 kopper hvetemel
1 ts bakepulver
1 kopp hasselnøtt
50 gram mørk sjokolade minst 70% kakao
forberedelse
Hvis du skal bruke nøtter eller valnøtter, må du legge dem til side ved å steke dem lett i pannen. Pisk eggene med melasse eller johannesbrødekstrakt til de skummes. Tilsett melk og kakao og bland med en skje. Tilsett mel, bakepulver, halvparten av hasselnøttene og halvparten av den mørke sjokoladen du hakker, og fortsett å blande med skjeen.
Når blandingen blir homogen, hell den over i ildfast formen med vokspapir. Dryss bitter og nøtter som du har skilt ut. Stek den tilberedte brownien i en ovn på 180 grader i 12 minutter.
Kos deg med måltidet ...
KILDE: Nasjonalitet