Sport og kostholdshemmeligheter til Gigi Hadid

Hvordan beholder Gigi Hadid sin form fra Victoria Secret-modellene? Her er sports- og kostholdshemmelighetene til Gigi Hadid...

Super effekt av hjerte

Spesielt magemusklene og skyttelen for å stramme, knebøy hjelper ønsket resultat, men den mest effektive løsningen er kardio. "Min største ting er å spise sunt og sport "sier han.

Sportsutstyr er ikke så nødvendig

Det er ikke behov for sportsutstyr for å se passe ut ved å drive med sport. Plank, sit-ups og øvelser hjemme er også veldig effektive metoder.

En god diett program

Det er ikke mulig å oppnå det drømte bildet ved å drive med sport. For dette må du følge et kostholdsprogram en gang i uken, uten å kjede deg.

boksingprøv deg

berømt modell Gigi Hadid er kjent for sin forkjærlighet for dritt. Hadid sa: "Når du driver med boksing, har du det bra åndelig, glemmer du at du driver med sport. "Du vil alltid ha mer" -modell, kaloriHan brenner moroa.

Ikke glem å bruke forskjellige programmer

Den berømte modellen forsømmer ikke 'Ballet Beautiful' -øvelsene i tillegg til boksetimene han går om natten. Hadid oss ​​gjøre det '

Hold en kalender

Sport og kostholdsprogrammer er lite nyttige hvis ikke regulert. Måten å komme i form og ha ønsket kropp er ved å føre en kalender og følge den. Takket være kalenderen for treningsplaner, bruker Gigi Hadid programmet som er utarbeidet i stedet for å være lat i vinterhalvåret.

RELATERTE NYHETERGigi Hadid er sjokkert over moteshowet!

KILDE: HÜRRİYET