Hvordan går forstoppelse under graviditet? Naturlig forstoppelse med oppskrifter på urtekurer

Vi har samlet naturlige urte-behandlingsmetoder som du kan bruke for å forhindre forstoppelse, som blir enda vanskeligere under graviditet, for å gjøre mor kandidater mer urolige. Du kan lindre forstoppelse og være sunnere med medisinsk kuroppskrifter som du kan håndtere uten å bruke medisiner. Så hvordan går forstoppelse gjennom under graviditet? Hva bør gjøres for å forhindre forstoppelse? Årsaker til forstoppelse og ekspertråd under graviditet...

graviditet Hva skjedde med forventningsfulle mødre i deres periode forstoppelse Situasjonen er ganske irriterende selv i det normale livet. Forstoppelse sett på som en følge av langsom drift av mage og tarmsystem, 20. Det kan øke enda mer med jerntilskudd som bør tas fra uken. Imidlertid er det mulig å redusere hastigheten på forstoppelse med to ting du vil være oppmerksom på ernæring. Den første av disse er å konsumere rikelig med vann opp til 3 liter, og den andre er å dra nytte av mer fibermat. I stedet for å konsumere den ferskpressede formen til fruktene, kan du direkte dra nytte av massen og fiberen ved å spise frukten i seg selv for å dekke behovet for fiber i ernæringen mer. Du kan prioritere mat som pickles, yoghurt og kefir, som er rike på probiotika. Så hva trenger du å vite om forstoppelse under graviditet? Hvordan går forstoppelse under graviditet? Hva bør forstoppede gravide gjøre? Her er anbefalingene som gravide burde vite ...

HVORFOR KONSTABILITET I PREGNANCY? NATURLØSNING FORSLAG I KONSULTANSE

Forstoppelse, som også kan oppstå med økning av progesteronhormoner under graviditet, mor kandidater med symptomer som anoreksi, magesmerter og smerter, vanskeligheter på toalettet Viser. Dette ubehaget, vanligvis sett i første trimester av svangerskapet, stammer fra den ekspanderende livmoren til den vordende moren mot slutten, selv om det i utgangspunktet sees på grunn av hormonforandringer. For å minimere problemet med forstoppelse, cornflakes, fullkornsbrød, tørkede aprikoser eller plommer, bør fullkornsmat konsumeres. Det skal ikke glemmes at;Det beste du kan gjøre for forstoppelse under graviditet er høyt fiber og rikelig med væskeforbruk.

Effektiv metode for forstoppelse: Øk fiberhastigheten ved å tilsette tørkede aprikoser eller svisker i et glass vann over natten. Når du har ventet på natten, når du våkner om morgenen, spis frukten din og drikk vannet.

1- YOGHURT

Å konsumere 1 kopp yoghurt om dagen er bra for problemet med forstoppelse som kan sees under graviditeten. Takket være probiotika som den inneholder, vil det gunstige bakteriemiljøet i tarmen leges.

2- Sitron

Press en halv sitron i varmt vann og tilsett litt honning i blandingen. Etter å ha konsumert 1-2 ganger hver dag, vil forstoppelse passere takket være antioksidantfunksjonen i sitron.

3 - plommevann

Hvis du spiser noen få vanlige plommer etter å ha konsumert plommevann som væske, vil problemet med forstoppelse bli lindret.

4- MINTOLJEOLJE

Bland en teskje olivenolje med 2 dråper essensiell olje med peppermynte og påfør på magen.

PROF. MIX FRA İBRAHİM SARAÇOĞLU FOR KONSTABILITET

MATERIALE

10 ferske appelsiner
1 glass vann

KLARGJØRING:

Tilsett 10 appelsinblader til en kopp vann og kok opp i 6 minutter. Etter at kokeprosessen er over, kan du konsumere den ved å filtrere den.

FORBRUK:

Det bør inntas 3 ganger i uken 1 time etter at du har spist frokost om morgenen.

DRONNINGEN AV KONSTABILITET FRA SUNA DUMANKAYA

INGREDIENSER:

1,5 kopp olivenolje

300 gram aprikos

KLARGJØRING:

Ha 300 gram aprikos i olivenolje. Oppbevares på et solfritt sted i 3 dager og i romtemperatur, med munnen lukket. 4. Om morgenen og om morgenen, konsumere 1 aprikos hver. Du vil se at forstoppelse forsvinner på kort tid.

DET MIRKELLE OPPSKRIFTET MED LINENFRØR, SOM FÅS TILLITTT!

INGREDIENSER:

1 glass vann

1 ss linfrø

KLARGJØRING:

Det første du bør gjøre først er å varme vannet.

Når det oppvarmede vannet begynner å koke, tilsett vannet i et glass og tilsett linfrø inni.

Sil etter å ha ventet i 6 minutter.

FORBRUK:

Spis to ganger om dagen før frokost eller etter middag.

MERK: Ikke søk uten godkjenning fra lege!

FRUITS FORBYRGER KONSTABILITET I PREGNANCY ...

Eksperter, gravide kvinneHan sa at den mest effektive naturlige metoden for å lindre problemet med forstoppelse er ananasforbruket. Indikerer at ananas positivt påvirker helsen til gravide, oppgir eksperter at mors kandidater er i stand til å løpe tarmene og fjerne hevelse med funksjonen til å fjerne ødem. Nypresset ananasjuice oppfyller kandidatens behov for C-vitamin til mors kropp, samtidig som den styrker immunforsvaret.

Ananas, som er veldig rik på vitaminer og mineraler, kan forårsake noen problemer når den konsumeres for mye.

Så, hva slags skade kan ananasen gjøre når den spises?

Kan forårsake spontanabort eller for tidlig fødsel.

Noen leger kan anbefale ananasjuice for å fremskynde leveringsprosessen. Som det er forstått herfra, er det en risikofylt situasjon for fødsel i for tid.

- Kan forårsake diaré.

- Det kan skade babyen ved å miste vann til kroppen.

- For kvinner med svangerskapsdiabetes er forbruk av ananas skadelig i denne perioden.

RELATERTE NYHETERHvordan forstå ankomst av vann under graviditet? Når starter fødselen?