Hva er anemi (anemi)? Hva er symptomene? Mat som er god for anemi

Hvordan behandle et anemiproblem som mange mennesker møter i dag? Kan urtetilskudd lindre anemi? Hvordan forstå anemi, hva er symptomene? Hva er matvarene som er bra for anemi? Her er urteløsninger mot anemi...

Hva er anemi?

Dette bildet, også kjent som anemi, er den vanligste tilstanden blant blodsykdommer, og antall celler vi kaller røde blodlegemer i blodet vårt synker. For å forklare mer detaljert, faller mengden hemoglobin som fører oksygen i de røde blodlegemene under det normale. Mengden hemoglobin i blodet er 13 g / dL hos voksne menn, kvinneI verdiene 12 g / dL. Å falle ned disse verdiene kan forårsake mange helseproblemer. Under 6 måneder og 6 år gamle barn, 11 g / dL, 6-14 år 12 g / dL anses som anemi. Det er veldig viktig å oppdage anemi i de tidlige stadiene hos barn fordi det kan forårsake alvorlige sykdommer, spesielt utviklingshemning.

Når anemi er ubehandlet eller forsinket, har det viktige konsekvenser. Barn opplever en avmatning i utviklingen. Fysisk aktivitet reduseres. Sykdommer er vanligere. Oppfatnings-, lærings- og tolkningsfunksjoner avtar, distraksjon, tretthet og likegyldighet øker (skolesuksessen avtar). Hos voksne; Det er en konstant følelse av tretthet, svakhet oppstår, arbeidsstyrken reduseres. Sykdommer er vanligere.

Hva er årsakene til anemi?

• Den viktigste og vanligste årsaken til anemi er jernmangel. Benmarg trenger jern for å produsere røde blodlegemer. Jern er av stor betydning for dannelse av hemoglobinmolekyler. Anemi oppstår på grunn av manglende evne til å få i seg nok jern på grunn av spisevaner eller annen grunn.

• Rikelig væske tatt under graviditet gir fortynning av blod. Kroppen reagerer på dette med anemi som respons.

• Vitaminer og mineraler, nemlig folat, jern og B12-vitaminer som er nødvendige for produksjon av røde blodlegemer.

• Blodtap fra enhver ulykke som vil forårsake anemi.

• Kroniske plager forårsaker også anemi. Avhengig av type anemi, kan tilstander som kreft eller kronisk infeksjon forekomme.

• Anemi er også assosiert med nyresykdommer. Et hormon kalt erytropoietin, som skilles ut av nyrene, hjelper benmargen med å lage røde blodlegemer. Etter noen problemer i nyrene, kan ikke dette hormonet skilles ut, og anemi blir uunngåelig ettersom reduksjon i produksjonen av røde blodlegemer vil oppstå.

• Alkoholforbruk bremser kroppens produksjon av røde blodlegemer. Dette forårsaker anemi.

• spedbarn; Å starte ekstra mat sent, kan føde med kumelk i stedet for morsmelk føre til anemi. Spesielt 6-24. det er vanlig mellom måneder.

• Hos voksne kan vegetarisme, misbrukte slankingsregimer og spiseforstyrrelser også føre til anemi.

• Overdreven menstruasjonsblødning kan føre til anemi.

Hva er symptomene på anemi?

• trøtthet

• Oppmerksomhetsunderskudd

• kulden

• Rask utmattelse

• Svekkelse av immunforsvaret

• Blekhet i huden, inni øyelokkene og håndflaten

• anoreksi

• forstoppelse

• Pustebesvær

• hjertebank

• Svelge vanskeligheter

• Spiker sprekker

• Skur neglene

• Sprekker i felgen

• Hårtap

• Hevelse, rødhet og sprekker i tungen

Hva er problemene forårsaket av anemi?

• Gravide kvinner også; spedbarnsdødeligheten kan øke, og risikoen for å føde en lav vekt og for tidlig fødsel øker.

• Problemer kan oppstå i løpet av fødselen.

• Veksten avtar hos spedbarn og barn. Fysisk aktivitet reduseres.

• Sykdommer er vanligere

• Hos barn avtar persepsjon, læring og tolkningsfunksjoner, distraksjon, tretthet og likegyldighet øker.

• Det er en konstant følelse av tretthet, svakhet oppstår, arbeidsstyrken reduseres.

Mat som er god for anemi Hva?

Ulike blodprøver bør gjøres for å bekrefte diagnosen anemi. Disse testene bestemmer nivået av vitamin B12, vitaminer, mineraler og folsyre i blodet. Ekstra vitaminer og kosttilskudd tas hvis ikke nok. Imidlertid er det mulig å ta urtetilskudd.

• Siden betesaft er rik på mange næringsstoffer, inkludert jern, er det et av de mest effektive urtemedisinene mot anemi. Drikk et stort glass fersk, usøtet rødbetesaft hver morgen for å gjenopprette hemoglobinnivået.

• Knus en banan i en puré og bland med en spiseskje honning. Spis dette etter middagen for å gi kroppen din et bredt utvalg av vitaminer, mineraler og aminosyrer.

• Tomater er en utmerket kilde til vitamin A, C og K. Frisk tomatjuice eller tomatpuré er en utmerket naturlig behandling mot anemi. Tomater er også en god kilde til jern.

• Trekk saften ut av et stort eple med en juicepresse og bland med en like stor mengde fersk tomatsaft. Drikk denne blandingen i stedet for å drikke kaffe om morgenen for å forhindre eller behandle anemi.

• Brennesle er en plante som må brukes mot anemi på grunn av dens bloddannende egenskaper. En halv teskje finhakket brennesle kokes i et middels glass kokende varmt vann og filtreres. Denne teen drikkes 3-4 glass om dagen.

• Mørkegrønne bladgrønnsaker er rike på folsyre. Spinat, brokkoli og asparges inneholder en stor mengde jern samt anemi. Sørg for å konsumere disse grønnsakene ofte

• Melasse av karob er veldig bra for anemi. Det er et godt jernlager. Hvis 2-3 teskjeer spises i løpet av dagen, er det en god afrodisiakum for menn og øker den seksuelle kraften. Det er veldig nyttig for anemi hos kvinner.

• I tillegg til disse hjemmemidlene, kan legen din anbefale vitamin B12, folsyre eller flere vitamintabletter sammen med jerntilskudd. Siden vitamin C er en katalysator for kroppens jerninntak, er det bedre å drikke appelsinjuice sammen med jerntilskudd for maksimal fordel.

Ikke undervurder anemien og gå til legen, da det kan forårsake ekstremt alvorlige problemer når du forsømmer. Blodoverføring (transplantasjon) kan være nødvendig i tilfelle vedvarende blodtap eller når anemi blir alvorlig.