De mest effektive og permanente sjokkdiettlistene for de som sier "Jeg vil miste vekt umiddelbart"

Vi har listet opp diettlistene som vi tror kan være nyttige for deg blant de populære sjokkdiettene som foretrekkes av de som ønsker å gå ned i vekt raskt og sunt. Du kan legge inn skjemaet på sjokkdiettlistene du trenger å søke i maksimalt 1 uke. Hvis du er en av dem som sier "Jeg vil gå ned i vekt umiddelbart", sjekk ut nyhetene våre på de mest effektive og varige sjokkdiettlistene! Her er de permanente sjokkdiettlistene som raskt svekkes...

De som tror at dagens vekt er mer enn drømmene deres kvinnes diettMetoden de forsker og foretrekker mest, er sjokkdiett. Sjokkdiett, som er veldig effektive for å endre potensialet i kroppen, lar deg gå ned i vekt ved å gi raskt vekttap. Når sjokkdiettlistene som ikke blir brukt under kontroll av legen blir brukt på feil måte, blir håravfall, tretthet uten grunn, tap av muskler og vann, ikke fett, risiko for plutselig hjerteinfarkt og bremse metabolismen. Viser. Sjokkdiettlister som er brukt i maksimalt 1 uke, kan brukes på nytt ved å ta en pause på minst 1 måned, selv om den brukes under kontroll av lege eller kostholdsekspert. Hvis du leter etter måter å gå ned i vekt på kort tid, la oss se på de effektive og permanente sjokklistene for vekttap som vi tror vil fungere for deg ...

3 DAGER Å SPARE FRA OVERHODVEKT STØTDETALIST

KLIKK LES: ER STØTDYETTER SOM VEKT BLE SKADELIG I KROPPEN?

Så snart han våkner om morgenen:

1 glass varmt vann med sitron

frokost:

Kokt egg
Kli brød
Rikelig med dill, persille, ruccola, salat
Tomater, paprika
avokado
Grønn te

snack:

1 kopp laktosefri melk (med kanelpulver)

Lunsjmeny:

Grillet kyllingbryst
Grønn linsesalat
Pepper ayran

snack:

1 porsjon sesongens frukt + 2 hele valnøtter

middag:

Grønnsaksuppe laget uten fløte
Sigøynersalat laget med ostemasse
Pepper ayran

snack:

1 porsjon sesongens frukt
En halv skål med gurkemeie yoghurt

STØTDETTLISTE MED GARANTERT Å gi 5 VEKT I 5 DAGER

KLIKK LES: BELLY OG BASIN SMELTEN APPLE VINEGAR YOGURT CURE

De første 3 dagene som skal brukes:

Bare kokte poteter om morgenen, lunsj, kvelden og alle sultne.

dag 4

Kokte poteter.
En av eple / pære / appelsin / mandarinfrukter.
1 kokt kyllingbein til middag.

dag 5

Igjen kokte poteter, frukt, salat.

STØTDETTLISTE SOM GIR VEKT FRA ENDER SARAC

fROKOST

Grønn te uten sukker
3 kokte egg
Bare greener (for eksempel persille, dill, ruccola, salat, pepper)

matbit

1 glass skummet melk
En håndfull cornflakes

LUNSJ

Kyllingsalat
Magert tunfisk salat
En av de enkle greenensalatene
100 gram kokt eller grillet kjøtt (kylling, kalkun, storfekjøtt, fisk)
1 kopp nonfat yoghurt

matbit

1 kopp urtete (uten sukker)
1 diettkjeks

mIDDAG

Fettfattig og veldig lite grønnsaksuppe
Salat og magert kokte eller rå grønnsaker
Middagen avsluttes senest 18.00.
Hver dag blir det gjort 30 minutters hurtig tempo.

4 KILOS FRA SARAÇOĞLU I 7 DAGER SVAKNINGSDETTERLISTE

1. DAG:

Forbruk et begrenset antall andre frukter unntatt bananer.

2. DAG:

Grønnsaksrett etterspurt med unntak av potetmåltid.

3. DAG:

Frukt og grønnsaker (Blandet)

4. DAG:

5 bananer og fem kopper melk

5. DAG:

Kokte grønnsaker, grillet fisk, kylling eller storfekjøtt kan konsumeres. Spis en av disse matvarene på middag og om kvelden.

6. DAG:

2 moduler med grillet biff og rå grønnsaker kan konsumeres. Velg mellom grønnsaker som kål, selleri, gulrot, agurk, tomat.

7. DAG:

Kokte grønnsaker og grillet fisk, kylling eller kjøtt

RELATERTE NYHETERHva gjør håret detox? Hvordan gjøres detox?

RELATERTE NYHETERHvordan tilberede kanelvann? Vekttapmetode med pulver og pinn kanelvann