Stress gir raskere smøring av huden!

Siden det øker nivået av kortisol i kroppen, øker fettnivået i huden, noe som forårsaker tilstoppede porer, kviser og en økning i infeksjonen.

stresset bare livet det påvirker ikke kvaliteten og åndelige endringene. Når vi er stresset, synker blodnivået til huden. I tillegg til å se litt mer blek ut, initierer denne situasjonen prosessen med hudceller for å fornye seg saktere og forårsake utslett over tid. Eksperter i dette tilfellet 30 minutter med hudmassasje og en antioksidant som grønn te med inflammatoriske effekter hudpleieDen deler inkludering som den første løsningen.

Se opp for kortisolhormonet!

Intense stresssituasjoner forårsaker ikke bare tørrhet og utslett, men også kløe og blemmer på huden. Huden blir irritert over tid, ser dårlig ut og begynner å eldes. For å overvinne disse negative effektene av de stressende tidene vi har på huden, er det nødvendig å finne andre moralskilder og å redusere nivået av kortisolhormon.

Frukt og urtete

Kosthold er veldig viktig for å kontrollere stress. Det er nødvendig å gi god plass til frukt og grønnsaker i daglig ernæring, å inkludere sitron, kilde til vitamin C i hvert måltid og å konsumere sesongens frukt ofte. Vanlige øvelser bekjemper også hudstress direkte. En to timers massasje på magen to ganger om dagen vil ha positive effekter ikke bare hos nyfødte men også hos voksne. Å foretrekke urtete i stedet for koffeinholdige drikker og innta dem minst to ganger om dagen, reduserer også stressnivået med den beroligende effekten.

Hvordan skal det gjøres?

– Et behagelig, fredelig og rolig miljø bør velges.

– Det bør tas muntlig inntil dypt puster gjennom nesekanalen og er fullstendig ferdig. Det bør sikres at luften som tas mens du puster, er fylt med snø.

– Den samme prosedyren bør gjentas minst 20 ganger daglig, om morgenen og om kvelden.