Hva er symptomene på tiamin (B1) -mangel?

Vet du hva tiaminmangel er blant årsakene til hjerte- og nervesykdommer? Vi har undersøkt symptomene på tiaminmangel, som du kanskje hører for første gang, og som kan være urboeren av mange sykdommer. Her er hva du trenger å vite om tiaminmangel.

Tiamin er kjent for mange som vitamin B1. Dette vitaminet fordøyer maten vi tar inn i kroppen vår og gjør den til energi. Men tenkte du noen gang på hva som skjer hvis dette vitaminet går tapt i kroppen vår? Siden ingen nyttige stoffer vi tar inn i kroppen vår kan bli til energi, kan det føre til alvorlige problemer. Så hvordan forstår vi mangelen på dette vitaminet som brukes av nesten alle organer?

SYMPTOMER AV THYAMIN-DEFICIENCY

-Plutselig svimmelhet eller alvorlig hjertebank når du går,

-Spiseforstyrrelse,

- Psykologiske lidelser på grunn av nervecelleskader,

-Brennende, sviende og alvorlige kramper i føttene,

- Glemsomhet, forvirring, tap av bevissthet,

- Beinsykdommer, muskelsmerter og vanskeligheter med å bevege seg,

- Fordøyelsessykdommer,

-Tilstander som hjerteforhold indikerer tiamin, eller B1-mangel, i kroppen.

For det første produserer ikke menneskekroppen tiamin-vitaminer, vi henter dette stoffet fra noen næringsstoffer. Her er tiamin vitamin; Det finnes i næringsstoffer som valnøtter, mandler, hasselnøtter, solsikkefrø, pistasjnøtter, hvitløk, tomater, persille, linser, sopp, erter og linser.

RELATERTE NYHETERHvordan skal slankere spise frokost?

RELATERTE NYHETERBør tannpirkere brukes til oral rengjøring og tannpleie?