Hvordan lage høstdetoks?

Den beste tiden å detox er sesongoverganger. Når du avruser om høsten, må du legge til noen næringsstoffer i kostholdet ditt. Her er 6 næringsstoffer for høst detox...

reddik

Reddik hjelper til med å øke strømmen av galle og holder galleblæren og leveren sunn. I tillegg styrker det fordøyelsen.

gurkemeie

Gurkemeie, et av de viktige krydderne i indisk og kinesisk kultur, etterlater en antioksidant og antiinflammatorisk effekt på kroppen. Gurkemeie bekjemper celleskader som øker med alderen.

sitron

Sitron støtter fordøyelses- og eliminasjonsprosesser i kroppen. Noen eksperter tror at den sure smaken av sitron støtter strømmen av galle i fordøyelsessystemet. Foruten sitronskall, detoxDet er en antioksidant som støtter indikasjon.

hvitløk

Hvitløk støtter immunitet, beskytter hjertet. Svovelkomponenter i hvitløk Det spiller en viktig rolle for å støtte avgiftning. Svovel er ansvarlig for å nøytralisere giftstoffer i leveren til det fjernes fra kroppen. Å legge svovelholdige matvarer til detox-programmet hjelper kroppen å regenerere seg.

artisjokk

Artisjokk, som er viktig for leverens helse, øker galleutskillelsen. Det støtter galle- og fettstrøm gjennom leveren. Galle spiller derimot en viktig rolle i emulsjonen av fett, transport av giftstoffer og deres utskillelse fra leveren til tarmen.

Sauerkraut

Gjæret kål inneholder probiotika kjent som gunstige bakterier. Probiotika er avgjørende for å støtte fordøyelsessystemet.

RELATERTE NYHETERDetox som renser kroppen for tungmetaller

KILDE: PUDRA.COM