Enkel oppskrift om kålsuppe

Visste du at grønnkål, som er blant de mest gunstige næringsstoffene i Svartehavet, er deiligere og sunnere når det snør? Du kan lagre vitaminer ved å lage suppe denne kvelden med grønnkål, som er blant vintermånedene som er fordelaktig. Så hvordan er denne collard-suppen? I detaljene om oppskriftsnyhetene våre...

En sunn og praktisk suppeoppskrift Vi har en flott oppskrift som vil være spesiell for de som leter etter, og som også vil styrke immunforsvaret ditt. Å være en kilde til levebrød i Svartehavsregionen, er grønnkål mer smaksatt med kald luft i vinterhalvåret, og vitaminet øker mer. Hvis du vil tilberede en enkel suppe til middag med Kale, kan du ta en titt på oppskriften vi forberedte til deg.

KARALAHANA SOUPRESIPT:

MATERIALE

1 mat skje smør
1 ss olje
1 haug med grønnkål
1 kopp kokte røde bønner
3 ss maisdelte
3 ss maismel
1 løk
2 fedd hvitløk
1 ts tomatpuré
1 ts pepperpasta
salt

FORBEREDELSER

Hakk kålen vakkert til den størrelsen du ønsker. Ta deretter det varme vannet i gryten og kok det.

I mellomtiden steker du løk, tomatpuré, hvitløk og oljer i en egen gryte og legger til side.

Tilsett bulgur, kutt og nyrebønner i den kokte grønnkålen.

Etter at de er kokt, kan du tilsette blandingen som du har stekt hver for seg og koke i en transport og server den varm.

Kos deg med måltidet ...

RELATERTE NYHETERVårkakeoppskrift

RELATERTE NYHETERHvordan lage praktisk Focaça-brød?

RELATERTE NYHETERSunn enkel smultringoppskrift