Gjør syltetøy vektøkning? De mest hjemmelagde og deilige sukkerfrie syltetøyoppskriftene

Ulike og deilige syltetøyoppskrifter, en av de deilige smakene fra anatolsk mat, er uunnværlig for våre frokost. Du kan konsumere syltetøyene som brukes til å dekke søte behov ved å overholde kostholdet. Så hvordan spiser syltetøy i kostholdet? Hvordan lage sukkerfri syltetøy hjemme? Triks for å lage sukkerfritt syltetøy med sin spesielle og forskjellige smak... En av de deilige smakene som konsumeres er syltetøy.

Syltetøy plassert ved bordet til frokost og konsumert med fargerike og deilige oppskrifter er et alternativ som ingen lett kan si nei til, foruten varme brød. Syltetøy, som skaper en behagelig smak i ganen når det påføres brødet, er en av de utsøkte smakene tilberedt med tilsetning av frukt til en viss mengde sukker. Imidlertid kan disse uskyldige smakene føre til vektøkning uten å innse det. Sukkerarter, som inneholder mye sukker, kan forvrenge passformens utseende over tid og føre til at det virker mer fett. Så skal ikke noen som tar hensyn til å gå opp i vekt noensinne spise syltetøy?

diettEr det en formel for å spise syltetøy i? Praktisk og deilig hjemme sukkerfri syltetøy konstruksjon ...

KLIKK LES: TAR TAHIN VEKTVEKT? Hvis du spiser sitron sitron ...

ULIKE SUKKERJAM LAGT MED 2 MATERIALER

MATERIALE

- 2 kilo auberginer

- 5 kilo frøfrie grønne druer

MAKING

Vask de grønne druene godt, knus dem i osteklut og kok opp vannet du klemmer i gryten. Skrell auberginene spraglete og skrap venstre og høyre side. Legg auberginer i kokt vann og kok i 10 minutter. Sil av auberginene og la dem stå i kaldt vann i 2-3 minutter.

Ha auberginene i kokt druesaft og kok opp på svak varme. Etter å ha tatt konsistensen av syltetøy, oppbevar den på et kjølig sted. Du kan når som helst få syltetøy i glass der du lukker lokkene tett.

Kos deg med måltidet ...

SUKKERFRI STRAWBERRY JAM-RESULTATER

MATERIALE

- 500 gram jordbær

- 1/2 sitron

- 300 gram rosiner

- 10 datoer

- 4 kopper varmt vann

MAKING

Etter at du har fjernet palmekjerne, legger du dem i en bolle med rosinene. La det ligge i 10-15 minutter etter at du har tilsatt varmt vann og la dem myke. Deretter passerer du den gjennom blanderen, sil vannet med osteklut og skill stilkene av jordbær i gryten.

Legg det filtrerte vannet på det og begynn å koke. La den avkjøles i mørk tilstand på svak varme og oppbevar i en glasskrukke.

Kos deg med måltidet ...

APRICOT DIET JAMMESKRIFTER

MATERIALE

- 750 gram friske store aprikoser
- 1 stor kvede
- 400 ml eplejuice

FORBEREDELSER

Fjern frøene til de vaskede aprikosene og sett dem til side. Etter å ha skrelt og hakket kvede, koke den i vann med frøene. Unnlatelse av å fjerne frøene vil bestemme fargen og konsistensen på kveden.

Aprikos og kvede blandes med eplejuice og kok opp. Kanel eller ingefær kan tilsettes blandingen valgfritt. Det bør konsumeres uten å vente for mye.

Kos deg med måltidet ...

HVORDAN MANGE KALORIER HAR JAM? CALORIA SCHEDULE IN JAMS:

Aprikosmelade (100 g): 287 kcal
Orange syltetøy (100 g): 299 kcal
Jordbærsyltetøy (100 g): 285 kcal
Cherry Jam (100 g): 285 kcal
Quince Jam (100 g): 206 kcal
Cherry Jam (100 g): 285 kcal

RELATERTE NYHETERVokser risvann hår? Hvis du vasker håret med risvann ...