Mister 5 kilo i uken med kålsuppe dietten!

For de som er ukomfortable med overflødig vekt, søkte vi kålsuppe dietten, noe som gjør at de mister 5 kilo i løpet av en uke. Kålsuppe diett var det mest omtalte kostholdet forrige gang, noe som ble foretrukket av de som vil gå ned i vekt raskt på kort tid. Så hvordan lager du en kålsuppe diett?

Å gå ned i vekt har alltid vært veldig enkelt, og å miste vekt har alltid vært vanskelig. Lang tid diett for de som ikke kan gå ned i vekt, vil gå ned i vekt raskt, de som ikke liker slanking kål Vi undersøkte suppedietten.

Vi har hørt før at kål er en mirakuløs mat. Det sies at 4,5 til 5 pund kan gå tapt i løpet av en uke med kålsuppe. Dessverre kan vi ikke si at smaken av kålsuppe er like vakker som resultatene. Mange mennesker liker ikke kålgrønnsak på grunn av lukten, men kål er en så kalorifattig grønnsak at den inneholder alle elementene som hjelper til med å forbrenne fett. Derfor vil kålsuppe hjelpe deg med å gå ned i vekt og forbrenne fett. Kåtesuppe diett kan hjelpe deg å gå ned i vekt på grunn av dets gunstige mineraler og fettforbrengende egenskaper.

Kål, høye nivåer av folat, C-vitamin og K; Inneholder jern, kalium, magnesiummineraler. Med sitt antioksidantinnhold forhindrer det tilbakefall av kreft i tykktarmen, bryst og prostata, forhindrer hjerneskade og beskytter mot alzheimera. 100 gram kål tilsvarer 30 kcal kalorier. Hvordan lage en kålsuppe diett med sterk og rask fettforbrenning?

HVORDAN LAGER LAHANA SOUP DIET?

materialer;

* 1 hode grønnkål (finrevet)
* 2 store løk
* 2 grønne paprika
* 4 selleri
* 6 gulrøtter
* 1 kilo grønne bønner
* 2 tomater
* Grønn løk
* Sitronsaft
* Svart pepper
Persille, salvie, dill, koriander, timian og friske urter (på forespørsel)

Fremstilling;

Ha alle grønnsakene i en stor kjele og tilsett nok vann til å overskride ingrediensene i gryten. Kok deretter på middels varme i 10 minutter. Kok til alle grønnsakene er møre. Bland med svart pepper, sitronsaft, eddik og hakkede urter, etter ønske. Kålsuppen din er klar ...

Kålsuppe kan konsumeres varm eller kald. Du kan også konsumere suppen ved å mase den.

HVORDAN LAGER LAHANA SOUP DIET?

I kålsuppedietten drikkes bare kålsuppe i 1 uke. Imidlertid, foruten kålsuppen, kan skummet melk frukt eller grønnsaker konsumeres i et begrenset antall.

Den første dagen;

Ubegrenset kålsuppe og frukt, men banan er absolutt fraværende.

På den andre dagen;

Bare kålsuppe og kokte grønnsaker. Du kan også tilsette rå eller kokte grønnsaker.

Den tredje dagen;

I tillegg til suppe, så mange frukt og grønnsaker du kan spise. Imidlertid kan ingen bakt potet konsumere bananer som frukt.

På den fjerde dagen;

Banan skummet melk og kålsuppe som du ønsker.

Femte dag;

280-567 gram) storfekjøtt; Oksekjøttet du spiser erstatter denne kyllingen eller fisken. Du kan konsumere opptil seks ferske tomater og ubegrensede kålsupper. Du bør konsumere minst 6-8 glass vann hele dagen som en drink.

Den sjette dagen;

Det anbefales å konsumere suppe, storfekjøtt og grønnsaker. 5. Hvis du spiste storfekjøtt dagen, kan du konsumere grillet fisk i stedet. Du kan også konsentrere deg om grønne grønnsaker.

Den syvende dagen;
Kålsuppe,
Brun ris pilaf,
Sukkerfri juice

Du skal ikke følge kostholdet vi har gitt mer enn 7 dager. 7. Du kan gjenta kostholdet ved å vente minst to uker på slutten av dagen.