Anbefalinger mot gasskompresjon

Gasskompresjon er en tilstand som nesten alle klager over. Så, hva er gasskomprimering og hva bør gjøres for å forhindre kompresjon av gass? Her er ekspertenes forslag mot gasskompresjon...

Gass kompresjon; Det er en sykdom forårsaket av fibrøs mat, matallergi, luftsvelging og inflammatorisk tarmsykdom, som oppstår i mage og tarm. Gass, som ikke kan bortvises fra kroppen, kan gi alvorlige konsekvenser som alvorlig krampe, smertefulle smerter, tetthet i brystet samt hjerteinfarkt etter en viss tid.

Så, hvordan fjernes gasstoppen? Her er ekspertenes råd mot gasskompresjon;

- Den beste måten å eliminere gasskompresjon er å endre spisevanene. Forårsaker gass; forbruket av meieriprodukter, fet mat, fiberrik mat, sure matvarer og drikkevarer bør reduseres.

- En annen effektiv måte er å gjøre forskjeller i livets vaner. Å spise ofte og lite mat reduserer gassdannelse. Gasssmerter kan også lettes ved regelmessig gange og trening.

- Myntte med metanol er det beste naturlige middelet som forhindrer dannelse av gass i tarmen.

- Forbruk av to glass om dagen fra blandingen oppnådd etter kokende mandarinskall og laurbærblad i vann i 5 minutter reduserer smerten forårsaket av gassen og forhindrer at den oppstår.

- I tillegg er ingefær, fennikelfrø og kamille en annen naturlig metode som forhindrer gasskompresjon i te med beroligende egenskaper.

- Det enkleste forslaget er å holde varmtvannsposen på det punktet hvor gassen er og vente på at smertene skal avta.

RELATERTE NYHETERHvordan skal oral og tannpleie utføres under Ramadan?

RELATERTE NYHETERKarakteranalyse fra leppeform