Stillesittende livsstil; er navnet gitt til den late livsstilen. Mens denne livsstilen forkorter livet, inviterer den mennesker med høyt blodtrykk og diabetes.
Støttet av situasjoner som internett og spillavhengighet "stillesittendelivet"mennesker som bor lever uten å bevege seg i lange timer. Denne livsstilen, som vanligvis observeres i utviklede land, har påvirket flere mennesker med teknologisk utvikling.
Verdens helseorganisasjonIfølge 3,2 millioner mennesker over hele verden mister livet på grunn av denne livsstilen, og en av 3 voksne lever et stillesittende liv.
Utviklingen av teknologi fører til at folk har avhengighet som internett og spill, eller rettere sagt blir late. Det fremmer stillesittende livsstil, nemlig stillesittende livsstil, uten å være lat.
Negative effekter av stillesittende livsstil på helsen:
- Overvekt utløser høyt blodtrykk og diabetes.
- Det forårsaker åreknuter i bena fordi blodet ikke pumpes nok.
- Det forårsaker hjerte- og karsykdommer.
- Det forårsaker forstyrrelse i fordøyelsessystemet.
- inaktivitet øker risikoen for bryst- og tykktarmskreft.
- Det fremskynder aldring.
- Det forårsaker depresjon og øker tendensen til å begå selvmord.
Fysisk aktivitet reduserer risikoen for diabetes type 2. Mennesker som fører et stillesittende liv øker også denne risikoen.
Inaktivt liv forårsaker tidlig demens og Alzheimers kognitive nedgang.
- Stillebensmuskler påvirker strukturen din negativt og skader nerveskipene. Dette øker risikoen for hjerneslag.
- Det forårsaker bentap.
- Det forstyrrer immunforsvaret og forårsaker lettere svie i sykdommer.
RELATERT NYHETERHva er Reyes syndrom? Hva er symptomene?
RELATERT NYHETERHva er hydrocephalus sykdom? Hva er symptomene?
RELATERT NYHETERHvordan redusere arbeidstress?