Deilig oppskrift om spinatsuppe

Å overvinne sykdommer om vinteren er kanskje ikke så lett som du tror. Imidlertid øker verdifulle og vitaminbelastede grønnsaker i sesongen som spinat og brokkoli kroppens motstand mot sykdommer. Nå har vi forberedt oppskriften på veldig deilig spinatsuppe som du enkelt kan tilberede for deg hjemme. Veldig sunn spinatsuppeoppskrift som bør inntas i vinterhalvåret:

Spinat er en grønnsak som inneholder rikelig med A-, C-, E- og B-vitaminer. Takk til tegneserier som Spinat "Popeye" som vi ikke likte som barn, matDet var blant. Du kan lage spinaten som yoghurt er god for, som en suppe. Spinatsuppe er en vitaminbutikk som bør konsumeres i løpet av de kalde vintermånedene. Det er nødvendig å konsumere denne maten, som beskytter mot alle sykdommer, minst en gang i uken. Spinatsuppe, som er veldig praktisk å lage, er også veldig bra for små babyer.

ISPANAK SOUPRESIPT:

MATERIALE

500 gram spinat
2 fedd hvitløk
1 løk
Et halvt glass vasket ris
3 ss tomatpuré
1 teskje paprika
1 klype svart pepper
1 kopp olje
1 klype salt

FORBEREDELSER

Hakk løken i en kjele og tilsett hvitløken på toppen. Tilsett deretter oljen. Legg tomatpuréen og stek sammen med løken til løken blir rosa.

Vask spinaten vakkert og hakk den fint, tilsett et halvt glass ris i pannen og bland godt.

Ha deretter svart pepper, paprika og salt. Til slutt tilsett vann og fortsett å koke over middels varme.

Kos deg med måltidet ...

RELATERTE NYHETERHvordan lage kunefe hjemme? Sprø kunefe-oppskrift

RELATERTE NYHETERSøte cookies oppskrift i munnen

RELATERTE NYHETERHvordan lage en deilig ansjosfugl?

RELATERTE NYHETERDet er også andre farer enn spinat