Hvordan lage en utsøkt bicep wrap?

Vi er her med oppskriften på snørpakking som vanner munnen, selv når det er kjent og hørt mest blant olivenoljefolk. Selv om det er litt plagsomt å lage, er det veldig hyggelig å spise, og det serveres med kjøtt i form av kjøtt. Så hvordan lage en bicep wrap? Hva er triksene til bicep wrap? Du kan gå gjennom artikkelen vår for å finne ut av det.

Chard er en grønnsak også kjent som vill rødbeter, ofte blandet med spinat. Middelhavs-chardgrønnsaker, rik på næringsverdi, tilhører Spinat-familien. Som en grønnsak som er kompatibel med mange jordstrukturer, trekker chard, som kan dyrkes i fjellet sammenlignet med hagene, oppmerksomhet med sin mørkegrønne farge. I tillegg til dets lettere effekt på fordøyelsen når den konsumeres rå, i områder som nyre og blære serverer markedet, som hjelper til med å lindre smerter, i form av innpakking av olivenolje i tyrkisk mat Det er det. En svært effektiv grønnsak for å bevare og styrke bein. bicep wrapDu bør absolutt prøve.

MARKEDSFORSKRIFT BESKRIVELSE:

MATERIALE

1 bind spiralblad
2 kopper vann
5 kopper vann
Juice av 2-3 sitroner

For den interne mørtelen;

2 kopper ris
3-4 hoder av middels løk
1 hvitløkhode
2 ss tomatpuré
1-2 varme eller søte røde paprikaer
1 ts kanel
En halv teskje svart pepper
En halv teskje allehånde
1 ts sumac
1 ts sukker
2 ss tørket mynte
Et halvt te glass knuste valnøtter
1 te glass ren olivenolje
1 og en halv spiseskje granateple melasse

FORBEREDELSER

Taksten starter først med å vaske bladene og koke. Sett vannet i komfyren og fjern bicepsen som du har skilt fra stilkene i 1-2 minutter, og ta den med hjelp av et dørslag.

Etter å ha kokt bladene, kan du begynne å forberede den indre mørtelen.

Vask risen i rikelig med vann. Bland på middels varme med en tresleiv i 1-2 minutter til risen er tørr.

Tilsett olivenolje, krydder og tomatpuré og stek på svak varme. Legg hakket hvitløk, løk, valnøtt og pepper i mørtelen og dekk bunnen av komfyren før den er ferdig stekt.

Hvis bladene på bicepsene du tar er store, pakk dem i to ved å legge en morter i dem.

Plasser stilkene i markedet og pakk innpakningene i bunnen av gryten. Tilsett 2 dl vann og salt og kok opp på middels varme.

Tilsett sitronsaft nær full tilberedning, skru av bunnen.

Du kan servere innpakningene i varm tilstand.

Kos deg med måltidet ...